先週から六甲山での練習を始めて、身体への負担は大きいが自己ベストが出るなど成果が出ている。 まぁただ単に負荷の高い練習をしてなかったことの証明になっているような気がするけど。。 3/27: 休脚 ➡︎ 甲寿橋 3/28: 六甲山 ➡︎ 勝尾寺＋高山 3/29: 回復走 …