逆瀬川-甲寿橋TT

今朝はやりたい仕事があったので、夜練のみ。

【逆瀬川-甲寿橋TT】

12:33、18.8km/h、166bpm、252W

2日間ぶりのライドだったので、脚の疲労感はないものの、ストレッチしてなかったからか筋肉硬い感じがする。

本当は盤滝分岐までTTしたかったけど、退社する前に少しバタバタがあり時間都合で甲寿橋までに変更。

仕方ないよね〜。

甲寿橋TTのここ3回の出力が242W→238W→252Wと推移している。前回はローラー後だったので、着実に出力が上がっているように思う。

57:23、23.3km/h、125bpm / 184bpm、平均出力112W、最大出力658W、NP186W、TSS70.3、445KJ